Nunca te olvides de ser feliz (II parte)

Al hilo de post anterior, aquí llegan las otras 5 cosas fundamentales, que todos podemos hacer para ser FELICES...
6. Aprende a perdonar. 
Rompe las cadenas que te impiden lograr el bienestar. Perdonar es una opción y podemos tomarla o no, pero no tomarla puede tener unas consecuencias no sólo negativas y dolorosas sino que pueden ser bastante permanentes en el tiempo, ya que el rencor aflorará a medida que se aleja esta opción de perdón. No mereces cargar odio en tu corazón, este solo pesará y te hará más difícil y costoso tu camino.

Perdonar el pasado es darle una oportunidad al futuro. (“Paulo Coelho”)

7.       Saborea las alegrías de la vida.Celebra tus éxitos y tenlos siempre presentes. Haz partícipes a los demás de tus alegrías, déjate conocer. La alegría también se contagia en el seno de un grupo. Valora los pequeños detalles de cada día como los verdaderamente importantes. Toma conciencia de las cosas buenas que te pasan para seguir manteniendo el optimismo y ser más feliz.

8. Comprométete con tus objetivos. No podrás descubrir nuevos océanos si no tienes el coraje de perder de vista la costa. Define tus objetivos y planifica a diario tus metas y cúmplelas. Esto nos dará la felicidad. Puedes pasar todo el día soñando o todo el día trabajando para cumplir tus sueños.

Todo lo que imagines puede ser real. (“Pablo Picasso”)

9. Practica la espiritualidad. Las situaciones que suceden a diario en nuestras vidas nos obligan a dar una respuesta inmediata y en muchas ocasiones reaccionamos de forma instintiva o mecánica, movidos por ciertos hábitos y generalmente no somos conscientes de cómo estamos respondiendo. Debemos tomar conciencia de la calidad de nuestros pensamientos, palabras y acciones y aprender a elegir conscientemente nuestra respuesta a cada situación.

10. Cuida tu cuerpo. El estilo de vida es la base de la calidad de vida, concepto que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define como “la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes”.

¡SÉ FELIZ, no cuesta tanto!

“Cuando pensamos que el día de mañana nunca llegará, ya se ha convertido en el ayer” 

(“Henry Ford”)

Nunca te olvides de ser feliz (I parte)

Nunca te olvides de ser feliz. Busca la bondad en los ojos de los demás y ellos la verán en ti. 

Para buscar esta bondad hay que mirar con el corazón.

 (“El Rincón del Tibet”)

Os regalo esta cita que me encontré casualmente de Dan Millman (ex atleta estadounidense, campeón del mundo, maestro de artes marciales, entrenador y catedrático universitario)

“Siempre había creído que una vida de calidad, disfrute y sabiduría era un derecho adquirido al nacer y que me sería otorgado automáticamente con el tiempo. Nunca sospeché que tendría que aprender cómo vivir, que había disciplinas específicas y formas de ver el mundo que tenía que dominar antes de despertarme hacia una vida simple, feliz, sin complicaciones.”

Aquí os dejo las 5 primeras cosas que cualquiera puede empezar a hacer hoy para sentirse más feliz, para descender a las profundidades de uno mismo, y lograr nuestra alma buena. La felicidad la construimos nosotros mismos con la buena conducta y la práctica de hábitos espirituales y sociales saludables.

1. Manifiesta tu gratitud. Debemos acostumbrarnos a ser agradecidos porque el ser humano tiende a olvidar, no solo el beneficio, también el compromiso. Ya se fue la enfermedad, ya se nos olvidó el dolor y el sufrimiento, regresa la enfermedad entonces nos volvemos a acordar de ella. Manifiesta tu gratitud con acciones. El agradecido es humilde y más feliz.

2. Cultiva el optimismo. Entrena a tu mente a generar y mantener el optimismo. Combate tus pensamientos negativos con positivos, no te fatigues en darle a la vida la cara pesimista, ofrécele la positiva. No olvides que los mensajes que nos repetimos con mayor regularidad son los que nos creemos y determinan nuestra visión de la vida.

3. Evita darle vueltas a las cosas y las comparaciones sociales.Si nos consideramos peores que los demás, desmerecemos nuestro trabajo y el progreso que hayamos conseguido. El reto consiste en convertirnos en la mejor expresión de nosotros mismos, más allá de lo que hagan otros. No te desgastes en cuestiones que te hacen daño y no te permiten crecer.

4. Sé amable. Hay que ser amable con todos los que nos encontramos en el camino, y con los menos amables más, ya que ellos son los que más lo necesitan.

Sé amable, cada persona que encuentras está librando su propia batalla. (“Platón”)

5. Cuida las relaciones sociales. Mucha gente se centra en el desarrollo de su capacidad técnica, sus calificaciones y su experiencia. Y descuidan las relaciones, sin darse cuenta que una de las claves principales de su éxito personal y profesional serán sus relaciones con los otros.

¡¡ATENCION¡¡ en el proximo post... os daré las otras 5 cosas ;-P

¿Por qué la gente que menos tiene, es la que más sonríe?

Hace unos días, alguien me cuenta su historia, una aventura vivida de un excelente recorrido por Australia. De momento, mi pensamiento fue, ¡¡AUSTRALIA¡¡…………. Una vez que mi mente viajó a la velocidad de la luz y lo ubico en el globo terráqueo pensé … (no os voy a mentir): TENGO QUE IR ALLI…………. Después de una milésima pausa, seguí pensando, vaya par… debe tener para haberlo realizado.

En ese mismo momento que lo estaba pensando, me interrumpe en mi viaje imaginario y me pregunta:

¿Te has planteado por qué esa gente es feliz? Quizás no tienen nada, quizás nadie les visita durante largas temporadas pero SON FELICES.

Debo aclarar, estábamos hablando de una ruta, donde prácticamente no pasa nadie y donde no viven precisamente en casas o edificios como los que estamos acostumbrados a ver.

Ahora.... Te pregunto a ti, que estas leyendo...

¿Eres feliz con tu vida? .....¿De qué te quejas?... 
te suenan estas frases?? las repites a diario?

Es que Tengo mucho trabajo ………. ¡¡Agradécelo¡¡,.... otros NO tienen

Es que Tengo poco tiempo libre …. ¡¡Agradécelo¡¡, otros tienen mucho.

Tengo ciertos problemas de salud… ¡¡Da Gracias y Valora¡¡, no solo la vida, sino también valora a los que te cuidan.

Es que Me siento solo, no tengo familia ….. Los amigos son la mejor Familia que tenemos, y esos los eliges tú. ¡¡Cuídales y mímales¡¡ ellos también lo necesitan.

Mi Padre o Madre está muy malito y no se merecen esta enfermedad …. ¡¡Da gracias a Dios o a la Vida pero Da gracias¡¡, otros NO han conocido un padre ni una madre. (además recuerda la historía de la mariposa, que publiqué hace unos dias)

Ya sabes:

¿Por qué los que menos tienen son los más felices?

Porque no saben lo que es tener ni mucho ni poco, simplemente NO TIENEN y lo valoran. Así de fácil, así de sencillo. ELLOS han aprendido a ser felices: cuando despiertan no piensan en los problemas del ayer, sino en el reto de hoy¡¡

No te compliques: ¡¡DISFRUTA¡¡

No te quejes: ¡¡APRENDE¡¡

Y mucho menos

NO te enojes, 

mejor ¡¡SONRÍE¡¡.

“Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz”. 
Walt Disney

te quejas de lo que te pasa? conoces la historia de la mariposa? ?

tengo que comenzar contando la historia de la mariposa, si la conoces, has una pausa y vuelvela a leer ;-p

El capullo de mariposa

Un hombre encontró el capullo de una mariposa y se lo llevó a casa para poder verla cuando saliera de él. Un día, vio que había un pequeño orificio, y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba por poder salir de capullo.

El hombre observó que forcejeaba duramente para poder pasar su cuerpo a través del pequeño orificio en el capullo, hasta que llegó un momento en el que pareció haber cesado la lucha, pues aparentemente no progresaba en su intento. Semejaba que se había atascado. Entonces el hombre, en su bondad, decidió ayudar a la mariposa y con una pequeña tijera cortó al lado del orificio del capullo para hacerlo más grande y de esta manera por fin la mariposa pudo salir.

Sin embargo, al salir, tenía el cuerpo muy hinchado y unas alas pequeñas y dobladas.

El hombre continuó observando, pues esperaba que en cualquier instante las alas se desdoblarían y crecerían lo suficiente para soportar al cuerpo, el cual se contraería al reducir lo hinchado que estaba. Ninguna de las dos situaciones sucedieron y la mariposa solamente podía arrastrarse en círculos con su cuerpecito hinchado y sus alas dobladas... Nunca pudo llegar a volar.

Lo que el hombre, en su bondad y apuro no entendió, fue que la restricción de la apertura del capullo, y la lucha requerida por la mariposa para salir por el diminuto agujero, era la forma en que la naturaleza forzaba fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que estuviesen grandes y fuertes y luego pudiese volar.

**Ni la vida, ni Dios te pone cosas y pruebas que no puedas soportar; 

**Utiliza todo en TU beneficio y aprendizaje 

 LUCHA por lo que quieres y 

.....en situaciones "dificiles" recuerda ..........

Un genio es 1% de inspiración y 99% de SUDOR... ;-)

Si pudieras convertir tu 'pasado malgastado' en tiempo libre, qué harías??

Hace unos días, en una idea maravillosa un grupo de jóvenes decidió emprender un proyecto #TOMATETIEMPO

Una idea que en lo particular me pareció estupenda. ¿Te tomas tu tiempo? O te consumen las prisas de nuestro día a día?

Te has arrepentido de no haber hecho algo? VIVE DISFRUTA Y TOMATE TU TIEMPO

Si te has arrepentido…… ya sabes lo que tienes que hace…. PONER LOS MEDIOS

He encontrado el siguiente pensamiento que no puedo dejar de 

compartirlo

Tómate tiempo

Tómate tiempo para pensar, es la fuente de poder.

Tómate tiempo para rezar, es el mayor poder de la tierra.

Tómate tiempo para reír, es la música del alma.

Tómate tiempo para jugar, es el secreto de la perpetua juventud.

Tómate tiempo para amar y ser amado, es el privilegio que nos da Dios.

Tómate tiempo para dar, el día es demasiado corto para ser egoísta.

Tómate tiempo para leer, es la fuente de la sabiduría.

Tómate tiempo para trabajar, es el precio del éxito.

Tómate tiempo para hacer caridad, es la llave del Cielo.

Madre Teresa de Calcuta.

Sabes cuánto tiempo pierdes a lo largo de tu vida??

Sabes cuanto es un minuto de tristeza, rabia, lagrimas?? Son SESENTA segundos de felicidad perdida.

Tomate tú tiempo y sé feliz con lo que haces y debes hacer también ;-P

Acciones Diferentes Generan 100PRE resultados Diferentes

Culpable o inocente

 Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer.

En realidad el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso desde el primer momento buscaron una víctima para encubrir al verdadero culpable.

El hombre fue llevado a juicio sabiendo de antemano que tendría muy pocas posibilidades de ser declarado inocente. Antes del juicio su destino ya estaba decidido, iba a morir en la horca.

El  juez que también estaba confabulado, trató de dar todo el aspecto de un juicio justo e imparcial y por ello dijo al acusado:
-Conociendo tu fama de hombre justo y sabiendo que eres un fiel creyente, vamos a dejar tu destino en las manos de Dios, así que vamos a escribir en dos trozos de papel las palabras culpable e inocente. Tú escogerás uno y será la voluntad de Dios la que decida tu destino. Por supuesto el juez había preparado dos papeles con la palabra, culpable.

La pobre víctima aún sin conocer los detalles se daba cuenta que el sistema propuesto era una trampa. No tenía escapatoria.

Cuando el Juez ordenó al hombre que tomara uno de los dos papeles doblados. El acusado se quedó en silencio unos segundos con los ojos cerrados y cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y con una amplia sonrisa tomó uno de los papeles y llevándolo a su boca se lo tragó.

Sorprendido e indignado el Juez le reprochó airadamente:
-¿Pero qué has hecho? ¿Y ahora cómo vamos a saber el veredicto?
-Es muy sencillo respondió el hombre, es cuestión de leer el papel que queda y sabremos lo que decía el que me tragué. 
En medio de un gran bullicio en la sala y ante la evidente desilusión del Juez, no tuvieron más remedio que liberar al acusado.

Por mas difícil que se presente una situación, NUNCA debemos de dejar de buscar la salida, ni de luchar.......

lo que es imposible para el ser humano es posible para DIOS..... 

activa tu creatividad ... 

LUCHA, sigue, sigue, sigue Y VIVE¡¡¡¡¡

TE DEJO ESTAR TRISTE HOY... SI SONRIES MAÑANA

Hay momentos en que nada tiene sentido, y quieres cambiar tu vida de un plumazo….. pero sabes algo…… ¡¡siempre vale la pena luchar¡¡……… una sonrisa es mejor que mil lágrimas.

Es cierto que como humanos tenemos, noches sin luz, días grises y ganas de querer cambiar…… NO CAMBIES ....... TÚ eres tú y tu esencia……admite tus errores y valora tus aciertos…… cierra los ojos y recuerda que para alguien solo tú eres lo más importante ………. 

Todos tenemos días malos, pero sabes porqué?  Porque valoramos los días buenos y los echamos de menos…………. Sonreír es genial pero llorar nos hace humanos….

Llora……………. Enfádate………….., pelea……. Pero, al final del día, sabes que habrás conseguido??? ............PERDER UN DÍA MARAVILLOSO y dañarte a ti mismo y a los que te aman.

El mundo sigue, gira cada día, el sol no para su ritmo, en invierno se “desvanece”… pero ahora en verano brilla mucho más…… aprende a brillar después de desvanecerte

Has tenido días tristes?????? TE DEJO ESTAR TRISTE HOY…….¡¡¡ SI SONRIES MAÑANA¡¡¡¡

Corta pero intensa

Sin dudarlo mi entrada nueva debe ser esta.
Cuantas veces has pensado NO PUEDO, NO VALGO, es que quizás otro sepa más que yo, he perdido el trabajo o mis ilusiones o no podré salir de esta.

Señor@s este video es para vosotr@s tiene un valor incalculable y desde aquí aplaudo, y digo OLÉ OLÉ Y OLÉ por este tío.. espero lo disfruten tanto como yo.

https://www.youtube.com/watch?v=GcHpy9tmyI0&app=desktop


cuantas monedas vas a ser capaz de conseguir para ti???

;-)